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A criação de exercícios por parte do treinador

Quantos de nós, treinadores, ao assumirmos uma equipa, depois de analisarmos a matéria prima que dispomos (leia-se jogadores e suas características) e como poderemos colocar a equipa a jogar, não somos quase que "obrigados" à criação e desenho dos nossos próprios exercícios, em consonância com aquilo que pretendemos para a nossa forma de jogar? Bem sei que há várias formas de abordar o treino, metodologias diferentes, o que é sempre bom e de louvar, pois leva-nos à discussão e ao debate, apesar de nunca podermos chegar a uma resposta conclusiva. Eu pessoalmente, acredito que devo treinar sobretudo a forma como a minha equipa quer e deve jogar, da forma que eu entendo e por isso, a forma como pratico os meus e exercícios, está dentro dessa medida, desde o aquecimento até ao fim, sempre em consonância com a forma como quero jogar. Obviamente, ao longo deste caminho, fui obrigado a usar a vertente mais criativa e se calhar a mais apelativa, na criação de novos exercícios, para certas e determinadas situações do treino. Acho esta, uma característica importante de um bom treinador. Estaria também a ser demasiado presunçoso e arrogante se dissesse que não tinha usado exercícios de outros treinadores. É mentira. Também o faço. Sobretudo se achar que o exercício é bom, pode trazer vantagens para o treino da minha equipa e está dentro da minha filosofia, porque não? Muitas vezes até acontece estar a ver um exercício, achá-lo super interessante, mas ficar só por aí, pois não acrescenta nada ao meu treino, assim como também existem casos em que adapto exercícios que já vi para aquilo que pretendo. Ser treinador é isto: é ser criativo, estar sempre um passo mais à frente, e sobretudo, saber que não sabe tudo. Todo o dia, é um dia novo de aprendizagem. O caminho deve ser esse.

Escrito por Dilso Junior em http://dilsojunior.blogspot.com

Debate: A gestão de uma unidade de treino e seu planeamento

Este é mais um tema de treino que provoca muitas vezes dores de cabeça a um treinador, o planeamento e gestão da unidade de treino.
Cada vez mais as exigências são maiores quanto ao apuro qualitativo das prestações dos jogadores e das equipas em competição, e essa exigência leva a que se dedique uma atenção grande às características do jogo para melhor compreender os traços dominantes que devem orientar a nossa unidade de treino.
Para alguns, não faz sentido treinar o que não se joga, numa competição que é o Futsal deve nesse sentido preparar a unidade de treino.
Ela é planeada consoante o dia da semana, tem os aspectos físicos, técnicos-tácticos e mentais incluídos em todos os exercícios e normalmente é dividido em três fases, fase inicial, fase fundamental e fase final, onde estão incluídas as componentes estruturais do treino, descritas atrás, sempre elaboradas de um modo progressivo de modo a que no exercício a seguir se tenha sempre que dar continuidade ao anterior para que se de continuidade a nossa ideia de jogo.
Há quem não acredite em planeamentos longos (macrociclo, mesociclo e microciclo) porque todos os dias acontecem coisas que nos levem a alterar, ou feitos em cima do joelho.
O planeamento tem que ser cuidado, com os objectivos pretendidos e enquadrados na nossa ideia de jogo?
Que vantagens nos traz?
É necessário termos em conta os planeamentos longos?


Debate - "Desenvolver exercícios de treino"

E que tal pedir a vossa ajuda para desenvolvermos exercicios de treino. Hoje é a vez dos leitores expressarem a ideia.

Vamos começar o bloco de apontamentos com exercicios de finalização.

Que tipo de finalização devemos trabalhar, como a desenvolver etc.etc.

Claro que não podemos desenhar os esquemas dos exercicios, mas podemos falar sobre as nossas experiências e tirar ideias.

Cumprimentos futsalísticos!


Com poucos treinos na semana, o que fazer?

Infelizmente, as equipas do Distrital pouco mais conseguem que duas ou três unidades de treinos semanais. Esta é a realidade do nosso distrito e de grande parte das equipas distritais.
Neste sentido, temos que optimizar o treino de forma a tirarmos o melhor rendimento do mesmo, é necessário exigir que uma das coisas que devemos treinar sempre, é o passe e a recepção. Qual é a acção que executamos mais vezes durante o jogo? O passe, como é óbvio, esta é a acção mais realizada e por sinal a que mais vezes erramos, então do que estamos à espera!? Há que realizar sempre exercícios de passe quer seja parado, quer seja em movimento. Os tempos da corrida à volta do campo já estão ultrapassados há muito tempo e bastante desajustados da realidade. O treino, deve ter uma constante relação atleta-bola pois estes são os artistas do jogo.
Portanto, os treinos devem ou não iniciar sempre com diversos exercícios de passe (no aquecimento) antes de passar para a parte principal?


Opinem!

Cumprimentos futsalísticos!